Плоскостопие

Причины возникновения

Причин развития нарушения множество. У детей оно может быть врождённым, у взрослых чаще возникает под воздействием внешних факторов:

• длительная нагрузка на ноги (например, при стоячей работе);

• лишний вес;

• ношение неправильно подобранной обуви;

• слабость связок и мышц;

• травмы нижних конечностей;

• некоторые заболевания опорно-двигательной системы.

Роль играет и наследственность — у людей с предрасположенностью риск развития выше. 

Виды и степени

Различают продольную, поперечную и комбинированную форму. По выраженности состояния выделяют три степени:

• первая — слабовыраженная, с лёгким дискомфортом;

• вторая — заметная деформация, ограничение подвижности, боль;

• третья — выраженные изменения, влияющие на походку и требующие комплексной терапии.

Как определить степень

Оценку проводит врач-ортопед. Применяются методы плантографии, подометрии и рентгенологической диагностики, позволяющие точно определить параметры и степень выраженности.

Симптомы

Частыми жалобами являются:

• боль в ногах, голенях, коленях;

• отёчность к вечеру;

• тяжесть в нижних конечностях;

• изменение походки;

• деформация пальцев.

Первые признаки

На ранней стадии возможно появление усталости, быстрая изнашиваемость обуви, чувство дискомфорта после длительной ходьбы. Ранняя диагностика особенно важна. 

Диагностика

Ортопедический осмотр включает визуальную оценку формы, высоты сводов и походки. Применяются:

• рентгенография;

• отпечатки ступни (плантография);

• компьютерные системы распределения давления.

Это позволяет выбрать оптимальный подход. 

Методы коррекции

Выбор зависит от возраста, степени изменений и сопутствующих факторов. Важно начать как можно раньше.

У взрослых

У зрелых людей проблема часто приобретённая и требует комплексного подхода:

• индивидуальные упражнения;

• физиотерапия и массаж;

• специальные стельки и обувь;

• контроль веса.

При серьёзной форме показана операция.

Лечебная физкультура

Упражнения укрепляют мышцы, восстанавливают форму, улучшают кровообращение. Выполняются ежедневно под наблюдением специалиста или по индивидуальной программе.

Ортопедические стельки

Поддерживают своды и корректируют положение, снижая нагрузку и уменьшая боль. Помогают замедлить прогрессирование.

Хирургические методы

В тяжёлых случаях назначается операция, направленная на восстановление анатомии и снятие болевого синдрома. После требуется полноценная реабилитация. 

Последствия

Без коррекции могут возникнуть осложнения:

• постоянная боль в ногах и спине;

• артроз суставов;

• ухудшение осанки;

• снижение подвижности;

• ограничение физической активности.

Чем раньше начато вмешательство, тем выше шанс на восстановление. 

Профилактика

Для профилактики важно:

• выбирать удобную обувь с поддержкой сводов;

• регулярно выполнять упражнения;

• контролировать вес;

• использовать ортопедические аксессуары при необходимости;

• посещать ортопеда при первых жалобах.

Хождение босиком по неровным поверхностям, плавание, умеренная активность помогают сохранять здоровье ног. 

Лечение плоскостопия с MARUS

Платформа MARUS помогает пациентам из других стран пройти лечение плоскостопия в России. Мы сотрудничаем с ведущими клиниками, где применяются современные консервативные и оперативные подходы.

Мы сопровождаем пациента на каждом этапе — от консультации и диагностики до восстановительного лечения в санатории. MARUS берёт на себя перевод медицинских документов, организацию логистики и подбор лучших медицинских решений.

Коррекция деформации стопы с MARUS — это профессиональный и безопасный путь к комфорту и подвижности.